宜昌市位于湖北省西南部，地處長江上游與中游的結合部，鄂西山區向江漢平原的過渡地帶，“上控巴蜀，下引荊襄”。東西最大橫距174.08公里，南北最大縱距180.6公里。版圖面積21084平方公里。東鄰荊州市和荊門市，南抵湖南省石門縣，西接恩施土家族苗族自治州，北靠神農架林區和襄陽市。
宜昌市地形比較復雜，高低相差懸殊。西部山地占全市總面積的69%，主要分布在興山、秭歸、長陽、五峰縣和夷陵區的西部，大部分山脈在海拔千米左右。不少山脈海拔高度在2000米以上。興山縣仙女山海拔2427米，為全市最高峰。山區有許多峽谷，有的雄奇險峻，懸崖峭壁，高聳入云；有的幽深秀麗，曲折迂回。長江、清江、香溪河、黃柏河流域都有這種峽谷，舉世聞名的長江三峽之一的西陵峽就是其中之一。中部丘陵處于山地與平原的過渡地帶，由低山或坡度較緩、連綿不斷的高階地經長期風化、剝蝕和切割而成，海拔100米～500米，坡度5度～25度，占總面積的21%，分布在遠安、宜都、夷陵的東部和當陽北部。東部平原位于江漢平原西緣，海拔在100米以下，枝江的楊林湖海拔35米，為全市的最低點。占總面積的10%，分布在枝江、當陽東南部、城區東南部和宜都、遠安沿長江、清江下游兩岸、沮漳河流域谷地兩側。此外，全市巖溶地形較多，主要分布在五峰、長陽、興山秭歸、宜都等山地、丘陵。巖溶地形多種多樣，有不少地方山奇、石美、洞異、水秀，是旅游的好地方。
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