作為美食之鄉(xiāng)鎮(zhèn)江,不斷開發(fā)旅游美食文化,以淮揚菜系為特色,兼收南北風味。鎮(zhèn)江美食有“三魚、三怪”之稱?!叭~”即“長江三鮮”鰣魚、刀魚、鮰魚;“三怪”則為肴肉、香醋、鍋蓋面,以“鎮(zhèn)江三怪”最為出名,有俗語;“香醋擺不壞,肴肉不當菜,面湯里面煮鍋蓋”。主要代表菜點有水晶肴蹄、清燉蟹肉獅子頭、清蒸鰣魚、拆燴鰱魚頭、百花酒燜肉,著名的點心有蟹黃湯包等。
清蒸鰣魚
鰣魚以清蒸為佳,蒸時不去鱗,吃時再去。因鱗片上附有很多脂肪,帶鱗清蒸,色澤銀白如故,肉爽而不膩。若以姜末香醋蘸食,其味更佳,是古代八珍之一。
蟹黃湯包
俗稱蟹包,以蟹油、豬肉為主要原料,體積小、外型美,皮薄、湯多、餡足、味鮮。佐以鎮(zhèn)江香醋與姜絲,口味更美,且能去寒解膩。鎮(zhèn)江“蟹黃湯包”,鮮在“蟹”上。將蟹刷洗干凈,入籠蒸熟,待稍涼后撬開蟹蓋取出蟹黃,并用竹簽取出蟹肉,放油燒熱,加入蔥、姜末一烹,再加蟹黃、蟹肉煸炒,待蟹黃、蟹肉均呈橙黃色時,再加鮮肉成餡心。
鎮(zhèn)江“蟹黃湯包”,妙在“湯”上。烹制時先將豬肉皮熬成皮凍,包入精心制作蟹肉餡心。上籠前餡是稠黏狀,下蒸時則成鮮味湯了。不過,這種包子的面皮需要極大的韌性,和面不可輕忽。
東鄉(xiāng)羊肉
東鄉(xiāng)羊肉又名“佛跳墻”。東鄉(xiāng)羊肉不僅具有營養(yǎng)豐富,滋補溫中,強骨壯陽的功效,而且肉質細嫩,不膻不膩,醇香可口,鮮美無比。傳統(tǒng)意義上的東鄉(xiāng)羊肉是紅燒羊肉,其肉質細嫩,肥而不膩,可以養(yǎng)胃補虛。東鄉(xiāng)羊肉主料選用的是當年的本地山羊,而這些山羊又是吃田邊、堤岸、山丘上的青草長大,所以東鄉(xiāng)羊肉又堪稱“綠色食品”。