1.輕便的徒步鞋或高幫的軍膠鞋及綁腿。
2.登山杖或長棍1條，可作拐杖用，還可防蛇，應急的繩索及刀具乙帶沿的帽子、睡袋、防潮墊、防雨衣褲、墨鏡、替換的干衣服和多幾雙厚襪子。
3.足夠的食品和邊境證、身份證。
4.藥品:消炎藥、外傷藥、胃腸藥、感冒藥、驅蟲涂劑或噴霧劑、蛇藥。
5.進墨脫要帶現金，10天約1000-1800元。
6．每年的11月到來年的6月初，期間不宜去墨脫，雨季螞蝗多，路難走，10月中旬走最好，這時看喜馬拉雅山脈會更加漂亮。
7．休息時盡量不要坐在地上或木頭上，站著用杖支地，站在路面的流水里或彎腰休息。
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