沖浪
長(zhǎng)灘島東側(cè)的布拉波海灘是沖浪愛好者的圣地，尤其在11月到3月，最適合進(jìn)行速行、回轉(zhuǎn)賽和高峰短板沖浪。另外，白沙灘風(fēng)浪較為平緩，適合初學(xué)者；而塔博海峽（Tabon）則浪高風(fēng)大，是高手挑戰(zhàn)極限的樂園。
潛水
長(zhǎng)灘島周圍有很多潛水點(diǎn)，其中雅泊（Yapak）是最受歡迎的一個(gè)。當(dāng)?shù)睾芏酀撍痰昀锒加袑I(yè)潛水教練，可以為初學(xué)者提供指導(dǎo)。
CocoMangas
島上最知名的酒吧，招牌項(xiàng)目是“15杯”，一套15杯各種酒類，能夠全部喝完而不醉倒，就可以獲得酒吧贈(zèng)送的T恤一件，上面寫著“此人喝完15杯仍然站著”，另外還可以在一塊銅牌上刻上名字?jǐn)[放在酒吧里。這樣的銅牌酒吧里已有數(shù)千塊。
布拉波海灘的風(fēng)帆沖浪運(yùn)動(dòng)
在長(zhǎng)灘島的東側(cè)是布拉波海灘，這里是沖浪者的圣地，吸引了世界各地的沖浪愛好者，尤其在十一月到三月的高峰季節(jié)，這里具有極好的條件進(jìn)行速行、回轉(zhuǎn)賽和高峰短板沖浪運(yùn)動(dòng)。布拉波海灘是年度長(zhǎng)灘島國(guó)際沖浪板杯比賽的舉辦地。東北季風(fēng)無(wú)法到達(dá)白沙灘，因此白沙灘是初學(xué)者的地方。塔博海峽具有絕佳的沖浪條件，但這里有被沖走的危險(xiǎn)，所以此處只適合有經(jīng)驗(yàn)的沖浪者。
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